9 Σεπ 2019

Όμορφο Δέρμα με ενίσχυση του Εντέρου / Λύσεις για το Έκζεμα

Ο Άνθρωπος είναι μια ολότητα, κι όποιος δεν μπορεί να δει τη σχέση της ψυχοπνευματικής και νoητικής του κατάστασης με διάφορες σωματικές ασθένειες και συμπτώματα χάνει ένα μεγάλο μέρος της αλήθειας που αφορά την υγεία του.

 Πρόσφατα είχαμε αναφερθεί στη σημαντικότητα της καλής λειτουργίας του εντέρου και της καλής εντερικής χλωρίδας σε σχέση μe διάφορα συμτπωματα και νόσους. Το εντερικό μας σύστημα δεν είναι απλά ο μηχανισμός μετατροpής της τροφής σε πολύτιμες πρώτες ύλες για τον οργανισμό μας, αλλά επιδρά και στη συνολική μας ψυχοσωματική κατάσταση.

Είναι δε τόσο ευαίσθητο που αντιδρά στις στρεσογόνες καταστάσεις με ιδιαίτερο τρόπο. Επιπλέον ελέγχει, ενάλογα με την κατάσταση του και τις πληροφορίες που στέλνει ο εγκέφαλος προς το υπόλοιπο σώμα και τα άλλα ζωτικά μας όργανα.  (Βλέπε>

 Έτσι δεν είναι καθόλου περίεργο που και το δέρμα μας, ένα από τα μεγαλύτερα όργανα του σώματος, μπορεί να θεραπευτεί μέσα από τη χρήση προβιοτικών, τα οποία κατά κύριο λόγο αποκαθιστούν την εντερική χλωρίδα. Πρόσφτες έρευνες έδειξαν πως η χρήση τους και ειδικά η χρήση του Lactobacillus rhamnosus μπορούν να βοηθήσουν σημαντικά στις περιπτώσεις παιδικού εκζέματος. 

ΠροβιοτικάΤα προβιοτικά ενισχύουν την ανοσολογική ανοχή.1Μπορεί να προληφθεί η ατοπική δερματίτιδα με τη λήψη προβατικών όταν χορηγούνται κατά την εγκυμοσύνη και το θηλασμό2 μειώνοντας το αλλεργικό έκζεμα κατά 57% και τις κοινές αλλεργικές αντιδράσεις κατά 44%.3 Επίσης, τα στελέχη του Lactobacillus rhamnosus GG μπορούν να βοηθήσουν το παιδικό έκζεμα. Σε μία ανασκόπηση 13 μελετών, τα φιλικά βακτήρια του εντέρου μείωσαν σημαντικά τη σοβαρότητα των συμπτωμάτων στις περισσότερες από αυτές.Προτεινόμενη δόση: Στόχος για ένα καθημερινό συμπλήρωμα είναι να περιέχει 1020 δισεκατομμύρια μονάδες αποικιών βακτηρίων. (* ΠΗΓΗ)
Επιπλέον στο έντερο μας γίνεται η απορρόφηση του σημαντικότερου ποσοστού βιταμίνης D. Οπότε όταν για κάποιο λόγο το έντερο δε λειτουργεί καλά, παρουσιάζεται και σταδιακή έλλειψη, συχνά λόγω μη απορρόφησης της βιταμίνης D από τις τροφές. όπως έχει αποδειχτεί το επίπεδο της βιταμίνης D, είναι αντιστρόφως ανάλογο με το ποσοστό πιθανότητας ανάπτυξης αλλεργιών ή εκζέματος.

Βιταμίνη DΤα επίπεδα της βιταμίνης D συνδέονται αντιστρόφως με τη σοβαρότητα του εκζέματος.7 Η έλλειψη βιταμίνης D στη έγκυο συνδέεται με την ανάπτυξη αλλεργίας στο παιδί.Η βιταμίνη D σε μελέτες φαίνεται να έχει ρυθμιστική δράση τόσο στο ανοσοποιητικό σύστημα όσο και στη λειτουργία του φραγμού του δέρματος, καθώς και τα δύο είναι ιδιαίτερα σημαντικά για την ανάπτυξη εκζέματος. Η έλλειψη D αυξάνει τις πιθανότητες ανάπτυξης της πάθησης,9 ενώ η αναπλήρωσή της έχει αποδειχθεί ότι βελτιώνει σημαντικά τα συμπτώματα.10 (* ΠΗΓΗ)
Αυτό σημαίνει πως μεγάλο μέρος του προβλήματος μπορεί να αποκατασταθεί όταν εκτιθέμεθα σε αρκετή ηλιακή ακτινοβολία, δεν φοράμε γυαλιά ηλίου και βγαίνουμε περιπάτους με το φως της ημέρας, αφήνοντας μεγάλο μέρος του δέρματος εκτεθειμένο στις θεραπευτικές επιδράσεις του ζωοδότη ήλιου /όταν είναι δυνατό.

Ανάλογα όμως με την αιτία προέλευσης του εκζέματος προτείνονται και οι παρακάτω φυσικές λύσεις για την θεραπεία της πάθησης...


https://s3-ap-southeast-2.amazonaws.com/cae-wp-user-uploads/app/uploads/2015/09/14035144/NaturalTherapies_banner-1100x660.jpg

ΓαϊδουράγκαθοΤo γαϊδουράγκαθο συστήνεται όταν το έκζεμα είναι αποτέλεσμα ενός επιβαρυμένου ήπατος. Μπορείτε να το πάρετε σε μορφή βάμματος (5 ml 2-3 φορές την ημέρα), σε μορφή κάψουλας (2 την ημέρα) ή σε μορφή αφεψήματος (2-3 φλιτζάνια την ημέρα). Τα αποτελέσματα αρχίζουν να φαίνονται έπειτα από 48 εβδομάδες λήψης. 

ΓλυκόριζαΗ γλυκόριζα είναι καταπραϋντική και μειώνει τη φλεγμονή και το αίσθημα κνησμού. Λαμβάνεται είτε εσωτερικά (2-3 φλιτζάνια αφέψημα την ημέρα ή 30 σταγόνες βάμμα 2 φορές την ημέρα) είτε εξωτερικά σαν κρέμα. 

SarsaparillaΗ Sarsaparilla μπορεί να φανεί χρήσιμη εξαιτίας της αντιφλεγμονώδους δράσης της. Τη βρίσκετε σε κάψουλες (2 την ημέρα) και σε βάμμα (5 ml 2 φορές την ημέρα). 

TσουκνίδαΑν το έκζεμα συνδέεται με την κακή κυκλοφορία του αίματος, η εσωτερική αλλά και η εξωτερική λήψη τηςΤσουκνίδας θεωρείται ευεργετική, καθώς έχει στυπτικές και τονωτικές ιδιότητες και διεγείρει το κυκλοφορικό. Μπορείτε να τη χρησιμοποιήσετε σαν κρέμα εξωτερικά ή να την πιείτε σαν αφέψημα ή σαν βάμμα. Εργαστηριακές μελέτες δείχνουν ότι τα φύλλα της διαθέτουν αντιφλεγμονώδη δράση. Αυτό θεωρείται ότι προκαλείται από την ιδιότητα της τσουκνίδας να εμποδίζει την παρουσία φλεγμονωδών ουσιών. 

ΚαλέντουλαΗ Καλέντουλα είναι πλούσια σε αντιφλεγμονώδη φλαβονοειδή. Η ρητίνη που περιέχει την κάνει κατάλληλη για φλεγμονώδεις παθήσεις στο στόμα, το λαιμό και την άνω πεπτική οδό, καθώς και σε λεμφικά προβλήματα. Λόγω της ικανότητάς της να βοηθά στην επούλωση πληγών και τις αντισηπτικές της ιδιότητες, η Γερμανική Επιτροπή Ε ενέκρινε την εσωτερική και εξωτερική χρήση της για φλεγμονές και για έλκη που επουλώνονται αργά. 

Τσάι ουλόνγκΙάπωνες ερευνητές διαπίστωσαν ότι το τσάι ουλόνγκ, ένα τσάι που έχει υποστεί μερική ζύμωση, με μια ηπιότερη γεύση από τη μαύρη ποικιλία, μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση από τα συμπτώματα του εκζέματος. Όταν οι πάσχοντες ήπιαν τρία φλιτζάνια τσάι ουλόνγκ κάθε μέρα για ένα μήνα, τα δύο τρίτα από αυτούς παρουσίασαν βελτίωση των συμπτωμάτων, μερικοί μετά από μόλις μια εβδομάδα. Και περίπου η μισή ομάδα επωφελήθηκε από τις θεραπευτικές επιδράσεις του τσαγιού περίπου για έξι μήνες.21Προτεινόμενη δόση: Ένα φλιτζάνι τρεις φορές την ημέρα, μετά τα γεύματα.

Καθώς λοιπόν η αιτία των δερματικών παθήσεων και ειδικά του εκζέματος βρίσκεται συχνά σε ψυχικές συγκρούσεις μεγάλη ανακούφηση ή και θεραπεία προσφέρουν και οι ακόλουθες μέθοδοι που στοχεύουν την άρση της αιτίας που πυροδότησε αυτή τη σωματική αντίδραση.

ΟμοιοπαθητικήΗ ομοιοπαθητική μπορεί αποδεδειγμένα να αντιμετωπίσει το έκζεμα πολύ αποτελεσματικά, στοχεύοντας στο αίτιο του προβλήματος και όχι απλώς κατευνάζοντας τα συμπτώματα. Ωστόσο η θεραπεία είναι εξατομικευμένη και θα πρέπει να επισκεφτείτε έναν πιστοποιημένο επαγγελματία ομοιοπαθητικό ώστε να σας δώσει το κατάλληλο ομοιοπαθητικό σκεύασμα που ταιριάζει σε εσάς.
ΥπνοθεραπείαΧρησιμοποιούμενη όλο και περισσότερο για τη θεραπεία παθήσεων του δέρματος, η ύπνωση μπορεί να είναι αποτελεσματική για το έκζεμα, ειδικά όταν οι συμβατικές θεραπείες έχουν αποτύχει. Σε μια μελέτη, 19 από τα 20 παιδιά είδε άμεση βελτίωση, ενώ περισσότερα από τα μισά ανέφεραν λιγότερο κνησμό και ξύσιμο μετά από 18 μήνες. Η ύπνωση φαίνεται επίσης να λειτουργεί σε ενήλικες, με τα οφέλη της να διαρκούν έως και δύο χρόνια, σύμφωνα με μία μελέτη.22 Συμβουλευτείτε κάποιον πιστοποιημένο ειδικό στη υπνοθεραπεία.
ΒιοανάδρασηΑυτή η μέθοδος ανατροφοδότησης αντικειμενικών φυσιολογικών πληροφοριών για τον ασθενή για το πώς αποκρίνεται το σώμα, συνδυάστηκε με θεραπεία χαλάρωσης για τη θεραπεία πέντε ενηλίκων με έκζεμα. Δύο μήνες αργότερα, όλοι παρουσίασαν κλινική βελτίωση και, δύο χρόνια αργότερα, τρεις ήταν εντελώς θεραπευμένοι.23Συμβουλευτείτε έναν έμπειρο θεραπευτή της μεθόδου.

Βρείτε τι πυροδοτεί το έκζεμά σας
  • Ένα πλήθος από αιτίες μπορούν να προκαλέσουν έκζεμα ή να κάνουν τα πράγματα χειρότερα, και ποικίλουν από άτομο σε άτομο. Οι παρακάτω είναι από τις πιο συνήθεις.
  • • Ψυχολογικοί παράγοντες όπως το στρες και το άγχος.
  • • Ερεθισμοί στο σπίτι ή στο χώρο εργασίας, όπως τα ακάρεα της σκόνης, το τρίχωμα ζώων και ορισμένα φυτά.
  • • Τροφές όπως τα αυγά, τα φιστίκια, το γάλα, η σόγια και το σιτάρι.• Προσθετικά τροφίμων, όπως τα συντηρητικά και οι χρωστικές ουσίες.
  • • Φάρμακα όπως αντιικά, αντιισταμινικά, στεροειδή, αναισθητικά και αντικαρκινικά.
  • • Χημικά ερεθιστικές ουσίες όπως απορρυπαντικά (που χρησιμοποιούνται σε σαμπουάν, καθαριστικά σώματος και αφρόλουτρα που περιέχουν sodiumlaurylsulphate), βιολογικές σκόνες πλυσίματος και το χλώριο στις πισίνες.
  • • H κεντρική θέρμανση και τα μάλλινα ή συνθετικά ρούχα, που μπορεί να προκαλέσουν υπερθέρμανση και να επιδεινώσουν τον κνησμό.
  • • Το σκληρό νερό στο σπίτι, καθώς η υψηλή περιεκτικότητα σε ανόργανα άλατα μπορεί να επιδεινώσει το έκζεμα.

Το διαβάσαμε στο περιοδικό holistic life


Βιβλιογραφικές αναφορές
1.     J Allergy Clin Immunol. 1997; 99: 17985.
2.     Epidemiology. 2012; 23: 40214.
3.     Arch Dis Child. 2012; 97: A2.
4.     AmJClinDermatol,2008;9:93103.
5.     The Journal of Immunology. 2000; 164: 444351.
6.     J All Clin Immunol. 2013; 132 (2): 297304.
7.     Pediatr Allergy Immunol. 2014; 25 (1): 305.
8.     Clin Exp Allergy. 2009; 39 (6): 87582.
9.     9. JClinMed,2015;4:103650.
10.                        Nutrition,2016;32:91320.1
11.                        Acta Paediatrica. 2009; 98 (9): 14617.
12.                        J Intern Med Suppl. 1989; 225: 2336.
13.                        Journal of Investigative Dermatology. 1991; 96: 98103.
14.                        J Appl Cosmetology. 1993; 11: 11520.1
15.                        JInternMedSuppl,1989;731:2336.
16.                        BrJDermatol,2008;158:78692.1
17.                        Prog Clin Biol Res. 1986; 213: 23142.
18.                        Dermatologic Surgery. 2005; 31:83747.
19.                        ActaDermVenereol,2014;94:55862.
20.                        Br J Dermatol, 2004; 150: 977–83; J Altern Complement Med, 2009; 15: 387–9
21.                        Arch Dermatol, 2001; 137: 42–3
22.                        . Br J Dermatol, 1995; 132: 778–83
23.                        J Behav Ther Exp Psychiatry, 1988; 19: 221–7
24.                        J Nat Prod, 1981; 44: 179–83
25.                         J Dermatol Treat, 2003; 14: 153–7; Phytomedicine, 2003; 10 Suppl 4: 31–7

Διαφημίσεις


Αν νιώθεις πως είσαι Άνθρωπος,

Αν κατάλαβες πως ΕΣΥ είσαι αυτός

που αποφασίζει την πραγματικότητα....

Σε προσκαλώ στην κοινωνία

των Συνειδητών Συν-Δημιουργών

Στόχος μας να αγκαλιάσουμε όλο τον πλανήτη στη νέα Αρμονική Πραγματικότητα!


Olymbia MaTerra HelleNica

μέσα απο την ΕΝθύμηση, τη ΣΥΝθεση και την ΠΑΙΔΕΙΑ